Online-Therapiesitzung

Solltest du mit jemandem reden?

Du trägst schon länger den Gedanken in dir, eine Therapeutin, oder einen Therapeuten zu finden, weil dich etwas beschäftigt.  Es schmerzt, und du kannst dich dem Gedankenkarusell nicht entziehen. Du wünschst dir sehnlichst, mit jemandem darüber sprechen zu können, ohne weit reisen zu müssen. In diesem Fall ist die Online-Therapiesitzung die richtige Wahl für dich.

Mut zum ersten Schritt

Vielleicht fühlst du dich ausgeschlossen und allein, und beendest sogar bestehende Beziehungen, weil du Angst hast, dass dein Schmerz sichtbar werden könnte. Du hast schon von einer Freundin oder einem Freund gehört, die/der den Schritt zu eine(r) Therapeut:in gemacht hat, und du siehst, die positive Veränderung. „Aber wie soll ich das schaffen?“ Zusätzlich zur Präsenz im Büro, dem Betreuen der Kinder, und all den weiteren Verpflichtungen, wie um alles in der Welt solltest du mitten am Tag oder nach der Arbeit Zeit finden, um in eine Praxis kommen?

Es gibt eine Lösung für dein Problem.

Du möchtest einen Therapeuten, ohne mühsam in eine Praxis fahren zu müssen.

Du hast dich entschieden, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern. Es ist jetzt wichtig, dass du dich um dich kümmerst. Bevor die Belastung so gross wird, dass alles aus dem Ruder läuft. Was vor kurzer Zeit noch unvorstellbar war, ist heute bereits vielfach erprobte Realität, die sich tagtäglich bewährt. 

Die Vorteile einer Online-Therapiesitzung sind offensichtlich. Die Sitzungen können auch ausserhalb der üblichen Bürozeiten geplant werden, die Anreise entfällt, und damit auch der entsprechend grössere Zeitaufwand.

Wenn du jemanden brauchst, der dir zuhört, und dir Schritt für Schritt zeigt, wie du aus der Krise findest, dann bist du mit Online-Sitzungen gut aufgehoben. 

Die Online-Therapiesitzung ist genau so effizient wie vor Ort, mit Ausnahme von…

Auch Online-Therapiesitzungen ermöglichen einen persönlichen Kontakt. Viele Klient:innen berichten sogar von einer direkteren Beziehung zur Therapeut:in. Eine Sitzung dauert exakt 60 Minuten, ohne zusätzliche Zeit für die Anreise. Einige Kunden geben an, dass sie sich durch die räumliche Trennung wohler fühlen, und dass es einfacher sei, schwierige Themen anzugehen.

ABER! Eine Ausnahme ist die EMDR-Traumtherapie. Zur Sicherung des Therapieerfolges, sollte die erste EMDR-Sitzung vor Ort stattfinden. Dazu brauchen wir 90 Minuten. Wenn du also traumatische Erfahrungen gemacht hast, bei denen du voller Angst, und nicht in der Lage warst, dich selbst aus der Situation zu befreien, rate ich dir, dich für eine EMDR-Traumtherapie zu entscheiden, und den Ersttermin persönlich vor Ort abzumachen. Das können wir gerne alles im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen.

Melde dich jetzt direkt online über „Termin buchen“ für dein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch an, oder per Email: walter@hofmanncoaching.ch, oder mit dem untenstehenden Kontaktformular.