Zeit für psychologische Beratung?
Jeden Tag aufstehen, alles geben, die To-Do-Liste abhaken – und am Ende zusammenbrechen und sich fragen: „Ist das mein Leben?“ Manchmal wünschen wir uns ein Gefühl der Ruhe und Klarheit im Leben, aber ständig scheinen dem Dinge im Weg zu stehen. Angst, Wut, Traurigkeit, Grübeln und Selbstkritik schränken deine Fähigkeit ein, du selbst zu sein. Sie behindern dich bei der Arbeit, in deinen Beziehungen und darin, wie du dich selber siehst. Also strebst du danach, es besser zu machen, perfekt zu sein .
Du fühlst dich blockiert und stehst dir selbst im Weg, kommst nicht voran. Du wunderst dich, wieso immer wieder die gleichen Dinge geschehen, obwohl du dir sicher bist, dass du sie so nicht mehr willst!
Hier kann dich eine psychologische Beratung bei mir nachhaltig unterstützen. Je nach Bedarf nutze ich die EMDR-Traumatherapie, oder Methoden der Achtsamkeit und der Hypnosetherapie.
Es ist Zeit für eine Veränderung.
Nimm dir einen Moment für dich, JETZT!. Setze dich hin, Atme tief ein und aus, während du die Aufmerksamkeit nach Innen richtest, um wahrnehmen zu können, wie du dich wirklich fühlst. Das ist dein Moment. Steig vom Gedankenkarussel und sei ganz einfach bei dir. Vielleicht kannst du die Rastlosigkeit wahrnehmen, und die inneren Stimmen hören, die dich dazu aufrufen, schneller zu machen, mehr zu leisten – um den darauf folgenden Stimmen „Du bist nicht gut genug“, „Du wirst es auch diesmal nicht schaffen“, Raum zu geben.
Angst, Trauer, Wut, kritische Gedanken … dies sind nur einige Symptome, die dir im Weg stehen. Sie sind Anzeichen dafür, dass etwas viel Größeres im Inneren vor sich geht. Es ist Zeit, emotionale Freiheit zu erfahren. Ein Gefühl der Leichtigkeit. Wie würde es sich anfühlen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, damit du auf dein Herz hören kannst? Hier kann dir eine psychologische Beratung bei mir Klarheit und Sicherheit geben.
Vielleicht entspringen deine dunklen Gedanken und Emotionen einer traumatischen Erfahrung. Hier kann die EMDR-Traumatherapie massive Linderung bringen.
Ansonsten bringt die psychologische Beratung mit einfach anzuwendenden Übungen der Achtsamkeit, Klarheit und ein gewisses Mass an Leichtigkeit, wodurch mehr Lebensfreude entstehen kann.
Loslassen ist nicht einfach …
… aber es ist notwendig! Dabei kann ich helfen: Ich höre dir zu, lerne dich kennen und verstehen. Du erhältst Raum, um die Dinge zu sagen, die du seit Langem mit dir herumträgst. Dann zeige ich dir einfach anzuwendende Übungen, die dir dabei helfen, herauszufinden, was dich zurückhält. Schritt für Schritt entstehen so neue Sichtweisen und Optionen, die dir schliesslich das Leben ermöglichen, das du willst und verdienst.
Buche jetzt gleich eine kurze kostenlose psychologischen Beratung per Telefon.
Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Walter Hofmann, Psychologischer Berater, EMDR-Coach, und Meditationslehrer.
Ich habe mehrere Jahre als Musiklehrer (Keyboards und Saxophon) gearbeitet, bevor ich, nach Überwindung einiger Krisen, meiner Berufung zum therapeutischen Arbeiten folgte.
Die Arbeit mit Menschen und ihren persönlichen Herausforderungen empfinde ich als Privileg. Die Einsichten und Erkenntnisse meiner Klient:innen mitzuerleben und sie im Prozess begleiten zu dürfen, erfüllt mich mit Freude. Es ist wie ein Wunder, immer wieder zu erfahren, dass sie die Antworten bereits kennen. Meine Aufgabe besteht lediglich darin, sie bewusst zu machen.